Essstörungen - wieder essen erlernen


Anorexie, Bulimie, Binge Eating oder Adipositas permagna - Essstörungen haben viele Gesichter!

 

Mein Ziel bei der Ernährungsberatung ist es das Leben für sie trotz Essstörung leichter zu machen!

 

Sie bestimmen selbst in welchem Tempo und WAS sie an ihrer aktuellen Situation verändern wollen. Gemeinsam entwickeln wir in kleinen Schritten Umsetzungsmöglichkeiten mit denen sie sich wohl fühlen und die gut in ihren Alltag integriert werden können.

 

Je nachdem welche Veränderungen sie sich wünschen gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten wie ihnen eine Ernährungsberatung hierbei helfen kann:

  • Berechnung des individuellenEnergiebedarfs
  • Abklärung der IST-Nährstoffzufuhr
  • Gestaltung angepasster Speisepläne
  • Aufspühren von "Trigger-Lebensmitteln"
  • langsame schrittweise Ernährungsumstellung
  • Genusstrainings
  • geführte Fantasiereisen zum Thema Ernährung und Körper
  • Körperwahrnehmungsübungen - wie fühlt sich Hunger, Sättigung an
  • gemeinsame Kochworkshops

Für weitere Informationen wenden sie sich bitte unverbindlich an mich!


Hilfe - mein Kind leidet an einer Essstörung

Ihr Kind leidet an einer Essstörung und sie sind verunsichert wie sie mit dieser Situation umgehen sollen?

Auf ernährungstherapeutischer Ebene informiere ich sie über:

  • mögliche Interventionen,
  • geeignete Lebensmittel,
  • Nahrungsergänzungsmitteln
  • individuelle Rezepte und Zubereitungsarten

Des weiteren biete ich ihnen ein Angehörigenseminar, in dem obige Themen besprochen werden.