Der Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht


Diätologin Doris Gartner Wohlfühlgewicht
  • Bin ich zu dick oder zu dünn?
  • Ernähre ich mich gut oder sollte ich meine Gewohnheiten verändern?
  • Fühle ich mich wohl in meinem Körper?

 

Mein Konzept zur Erlangung ihres Wohlfühlgewichtes richtet sich nach ihrem individuellen Befinden und nicht nach BMI-Werten und gesellschaftlichen Idealen. Ich berücksichtige sowohl ernährungsmedizinische als auch ernährungspsychologische Aspekte ihrer Ist- und Soll-Situation.

 

Ich begleite sie auf ihrem Weg:

  • durch eine ganzheitliche Anamnese ,
  • individuelle klientenorientierte Zielsetzungen
  • Ernährungstherapie ohne Verbote und Gebote
  • zur langfristigen, dauerhaften Gewichtsreduktion

Package: Pimp your Weight

4 Termine (Erst- und Abschlussgespräch 50 Minuten; 2 Kontrolltermine á 30 Minuten)

  • Ernährungsanamnese anhand des Ernährungsprotokolls
  • Anamnese von Vorerkrankungen und des Ist-Zustands anhand aktueller Blutbefunde
  • Berechnung und Vergleich der Nährwertzufuhr/ Adaptionsmöglichkeiten
  • Erarbeitung ihres persönlichen Therapieziels
  • Ernährungspläne und Einkaufslisten angepasst an ihre Vorlieben
  • Kochtipps für die praktische Umsetzung
  • Empfehlung für Nahrungsergänzungen bei ernährungstherapeutischer Indikation
  • Motivations- und Genusstraining

Für weitere Informationen wenden sie sich bitte unverbindlich an mich!